Was macht ihr immer gegen müdigkeit am morgen? Immer , wenn ich schule habe, komm ich am morgen garnicht aus mein Bett. Es ist 6:30 , man wird geweckt, und man muss aufstehen in 10 Minuten obwohl man lieber weiterschläft -.- Und wenn es dann auch noch draußen regnet oder schneit... Das ist echt so ätzend xD
Ich bin dann immer so müde und komm nie aus mein bett. was macht ihr dagegen? wenn ich früh ( um 20:00 ) uhr ins bett gehe, bin ich am morgen ausgeschlafen. Aber ich habe keine lust so früh schlafen zu gehen, an schultagen gehe ich immer um 22:30 uhr schlafen...
Wenn ichs mal aus dem Bett geschafft habe und noch nicht wach bin (also immer) mach ich mir einen Toast mit Sambal Oelek-Aufstrich. (Chilipaste) Reinigt die Atemgänge für den Tag und macht wach. :I
Das Problem ist das Aufstehen aus dem Bett. Ich muss meinen Wecker extrafrüh stellen, weil ich manchmal bis zu 45 Minuten brauche, um mich aus den Federn zu schleifen. Hat aber bis jetzt immer funktioniert; pro Semester schaffe ich es, nie mehr als 2-Mal zu verschlafen, und einmal davon ist immer dann, wenn dem Wecker über die Nacht der Saft ausgeht... xD
Ich hab immer ein Fläschchen Zitronensäure auf dem Bücherregal neben meinem Bett, ein kleiner Schluck reicht und ich werd wach, oder ich fang deswegen im Halbschlaf an mir auf die Zunge zu beißen und davon wird man so richtig wach ^^ Ich hab auch mehrere Wecker in meinem Zimmer, vier um genau zu sein, zwei sind direkt neben meinem Bett, eine Handbewegung reicht um sie zum Schweigen zu bringen, für die anderen Beiden muss ich aufstehen um sie abzuschalten, und da wird man dann halt auch wach ^^ Wenn ich Turnier hab bitt ich meist eine Freundin, dass sie mich in der Früh anruft, und solange vollquatscht bis ich wach bin, wenn ich nicht antworte schreit sie mir so extrem ins Ohr dass ich mich fühl als ob mein Trommelfell platzt -.- ^^ Ansonsten wirkt meine Hündin ganz gut, ich hasse es zwar wenn ich aufwache und sie mir übers Gesicht schleckt, aber man wird wach xD
Ich stelle mir den Wecker auch immer nach dem Klingeln 10 Minuten weiter. xD Und dann muss ich immer hetzen, weil ich zu spät komme.
Am besten gleich nach dem aufstehen Licht anmachen und Tv (Musiksender) an. Dann einen Kaffe, Kakao oder was auch immer machen (trinken kurbelt den Kreislauf an). Dann aufrecht am Bett hinsetzen und sich mal ordentlich strecken (wirkt Wunder). XD