was tut ihr eigentlich,wenn ihr euch trösten wollt,aber keiner da ist?Jeder Vorschalg angenommen,den ich muss oft heulen,da kommt es mir sehr genehm.

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Just got screwed

im internet meinen frust rausschreiben, mit anderen schreiben (oft öffentlich). mir geht es auch immer besser, wenn es anderen gut geht
ich spiel klavier, zeichne etwas

ich guck dann auch videos.
manchen soll musik abhilfe schaffen. bei mir hilft musik immer meiner stimmung entsprechend. wenn ich traurig bin, spiele ich klavier auch viel gefühlvoller.
musik und alles andere hilft mir, "nicht allein zu sein". mit einer musik kann ich mich indentifizierten. ich bin also dann nicht alleine. wenn ich ein bild male, dann gibt es von meinen gefühlen 2 sorten. einmal die gefühle in mir und einmal die selben gefühle auf dem blatt papier. somit bin ich auch nicht mehr alleine

und schreiben und grübeln lenkt gut ab

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Geh raus Sonne tanken ultimativer Tipp :>
Wenn du nämlich den ganzen gottverdammten Tag
drinnen bleibst, im dunkeln bzw bei zu wenig Tageslicht
bildet dein Körper Melatonin, das macht dich müde lustlos und träge.

Wenn du gute Laune brauchst oder dich aufheitern willst, kann dir
einbisschen frische Luft und eben die Sonneneinstrahlung helfen.
Durch die ultraviolette Sonneneinstrahlung werden im Körper
Endorphine Glückshormone gebildet.
10 min reichen da schon aus, probiers mal aus das hilft :>

Wenn es mal regnen sollte oder grade nicht die Sonne scheint, dann
greife einfach auf die gute alte Schoki zurück XD
zwar ist es nun bewiesen dass, keine Stoffe in der Schokolade enthalten sind
die direkt Glückserregende Stoffe in Gehirn leiten, aber Schokolade mach
dennoch wahrhaftig glücklich, warum?
Tja das liegt alles am Valins Effekt :> Oder nennt es Placebo :'D


oder wenn du keine Schokolade magst und es regnet

Musik hören, einfach die Lieblingsmusik anmachen
das hilft doch irgendwie immer XD

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Manchmal steckt dann mein Gesicht in meine Lieblings-decke und geb meinem Kissen Schuld.Oder ich lege mich auf mein Bett,bleibe liegen und warte,bis ich mich beruhigt habe.

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mhm eigentlich nie relativ etwas...meist höre ich aber agresive Musik zB shotgun or face to face oder shut me up
oder ich GFXe da stecke ich dann meine ganzen gefühle rein :/

oder wen es mir ganz arg geht chatte ich mit jemanden GUT bekannten..

Ich frag andere user auf sg um Hilfe.
Höre Musik um mich abzureagieren und das etwas zu vergessen
Oder trainiere in meinen Zimmer.

Gut Schokolade essen, das probiere ich mal aus oder nach draußen gehen ok.

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~HU4L~

Ich für meinen Teil, gehe, wie Mazarin bereits vorschlug, gerne raus, nehme meinen Laptop mit und schreibe ein
wenig mit meinen VL-Kontakten. Die frische Luft und die sonnige, helle Atmosphäre kann sich nur gut auf
die charakterliche Stimmung auswirken. Spiele oft auch Badminton oder Fussball mit meiner kleinen Schwester.

Vorgestern ist mein Opa gestorben, in solchen Fällen reicht es mir, wenn ich mit meinen Verwandten und meiner
Familie etwas diskutiere, um von der Trauer fortzukommen. Das ich allerdings wirklich geweint habe, ist schon
Millionen von Jahren her, muss ich sagen. Ich bin nicht so der Typ der weint.

ich fang einfach an in wald - laufen! einfach musik an, laufen den rest vergessen^^

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Meine Sprites!!! angucken und bewerten!

Und es ist schon wieder passiert. Wieso habe ich dieses Jahr wieder mein SG-Jubiläum verpasst? >.<

Ich geh zu meinem Pferdchen, wenn er grad gemütlich im Stroh liegt setz ich mich dazu, lehne mich an seinem Hals an und erzähle im alles was es so zu erzählen gibt.
Wenn er steht hol ich ihn aus dem Auslauf und putze ihn ausgiebig, anschließend lege ich ihm entweder den Westernsattel auf oder reite ohne Sattel, aber auf keinen Fall einen englischen Sattel, der wäre viel zu unbequem Dx
dann reite ich mit langen Zügel und Hackamore durchs Gelände, meist auf einen Berg.
Dann steig ich ab, lass ihn grasen, und lese etwas (hab immer einzwei Bücher in der Satteltasche) oder höre etwas Musik.
Wenn ich dann noch nicht wieder halbwegs normal drauf bin wirds Pferdi halt geknuddelt bis ich wieder lächeln kann
Nach einigere Zeit reite ich dann wieder zurück.
Wenns zu verregnet ist lese ich einfach ein wenig, schreibe meine Gedanken auf und denk mir dass es auch schlimmer sein könnte ^^

Kann mir vorstellen,das das schön ist,Tvista,aber ich kann nicht reiten,aber AD.Ich liebe Pferde über alles und würde alles dafür geben,mich um eines kümmern zu dürfen,habe Angst davor,drauf zu steigen... *seufz*

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Hm was mache ich wenn ich traurig bin...Ich drehe einfach die Musik laut auf und hör nen Metal song oder gehe in die frische Luft und kicke gegen nen Fußball bzw. rede mir ein das es schlimmeres gibt.
Naja aber es kommt ja auch darauf an weswegen man traurig ist.

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An deiner Stelle würde ich mal in einem kleinerem Reitstall nachfragen ob du da vielleicht helfen könntest, wenn man erstmal länger mit Pferden zusammen ist verliert man jegliche Angst vor ihnen.
Einige Reitställe vergeben auch Pflegepferde, zu so einem würde ich dir aber erst raten wenn du etwas Erfahrung mit Pferden gesammelt hast (;
Möglicherweise wäre auch Voltigieren eine Option, bei dieser Pferdesportart trainiert man in einer kleinen Gruppe, man reitet nicht direkt, das Pferd trägt einen Gurt mit zwei Griffen und zwei Beinschlaufen und der Trainer hält das Pferd an der Longe, anfangs lernt man die richtige Balance zu finden, später auch ein paar kleine Kunststücke wie sich auf dem Pferd aufzuknien oder sich zu drehen ^^
Wenn man dann gut ist kann man auch richtige Kunststücke lernen, wie aufzustehen, Handstand, vom Pferd abzuspringen und so weiter ^^
Später kann man noch immer auf reiten umsteigen ^^
Oder wenn du jemanden kennst der selber Pferde hat könntest du da auch mal nachfragen, selbst wenn man ein Pferd nur putzt oder mit ihm spazieren geht ist das ein wunderbares Gefühl ^^

Spikanor sagte sie habe Angst vorm Aufsteigen,nicht direkt vor den Tieren selbst,Tvista.

Das habe ich schon verstanden, und ich hab ja auch geschrieben das man jegliche Angst verliert, also auch die vor dem Aufsteigen.
Ich hatte beispielweise vor einem Jahr einen sehr schweren Sturz und auch als ich wieder vollständig gesund war und mir mein Arzt wieder erlaubt hatte in den Sattel zu steigen hab ichs anfangs nicht getan da ich einfach n irren Respekt davor hatte.
Ich bin eigentlich nur durch Zufall wieder aufgestiegen, und dass obwohl ich da schon seit 6 Jahren ernsthaft ritt und davor schon mit Pferden zu tun hatte, und um genau zu sein bin ich nichtmal zurück in den Sattel gestiegen, sondern hab mich gegen alle Vorschrifften auf mein ungesatteltes Pferd welches nur einen Longiergurt und eine dünne Decke trug gesetzt und ihn nur mit einem gebisslosem Zaumzeug gelenkt =P ^^
Und nach einiger Zeit gehört es einfach dazu, man muss es versucht haben, es ist ein wunderbares Gefühl am Pferd zu sitzen ^^

Was Tvista sagt stimmt.Immerhin habe ich auch Höhenangst Spika.Trotzdem steige ich aufs Pferd und ich kann reiten,weil ich mich einfach getraut habe.Wäre dem nicht so,dann hätte ich etwas wunderbares in meinem Leben definitiv verpasst.

~Black Sheep~

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